Anul schimbarii

Inca din anul 2021, am luat decizia ca anul 2022 sa fie pentru mine un an al schimbarii, al renasterii si al evolutiei.

Pana la finele anului 2021 am avut grija sa scot din viata mea tot, absolut toate persoanele care nu aduceau valoare vietii mele si care ma tineau blocata intr-o mare de NON-SENSURI, care nu contribuiau activ si pozitiv la fericirea mea.

De ce un an?

Imi place ideea de un an pentru ca pare corecta. E suficient de mult timp cat sa faci schimbari reale si ai suficienta vreme la dispozitie si sa dai gres- frecvent-apoi sa-ti revii, astfel ca la finele lui 2022 sa pot sa ma uit in urma si sa pot spune: ,,La naiba, am reusit! :)”

Tipuri de nonsensuri:

Autosabotaj; Depresie;Autodetestare;Amanare

Vina;Comparatie;Perfectionism

A le face oamenilor pe plac;Dependenta

Probleme de control;Intimidare

Lipsa stimei de sine;Furia pe retelele de socializare

Pretexte;A te sacrifica pentru altcineva

Nehotarare;Rusine;A-ti ceda puterea

Saracie;A te bloca

Analiza excesiva;Lipsa de asumare

Autodistrugere;Cautarea atentiei

Frica de esec;Comportamente compulsive

Frica de succes

A trisa

A nu spune niciodata nu

A nu spune niciodata da

Cei pe care-i dispretuiesti, dar pe care-i tratezi ca pe niste prieteni

A trai in trecut etc

Nonsensurile sunt peste tot, iar a trai fara ele este bineinteles imposibil, e o utopie.

Stii insa ce e posibil? Sa incepi sa vezi. Sa le identifici, sa le recunosti intr-o clipita.

Facem toate acestea ca sa putem spune ,, nu, azi nu” si ”niciodata”.

Toate acestea ne ajuta sa putem trai lucrurile benefice pentru noi, sa putem urca pe scara valorilor in viata noastra.

Aceste obiceiuri, atitudini s-au interiorizat atat de tare in persoana noastra, in suflet, in constiinta, au ajuns parte din noi. Ca sa putem sa le dam la o parte, trebuie sa ne schimbam pe noi semnificativ. Ca sa faci o remodelare completa a vietii, ai nevoie sa te concentrezi o perioada pe sufletul si valorile tale.

Harta schimbarii are la baza trecutul, prezentul si viitorul pe care ti-l doresti.

Intre timp faci escale, adica puncte de verificare, cand reevaluezi, faci pauza, realimentezi.

Pentru aceasta verificare periodica am ales sa punctez urmatoarele:

1. Doua elemente care merg bine in viata mea;
2. Doua elemente pe care trebuie sa le elimin, care nu merg bine;
3. Ce fel de nonsensuri am trait azi?;
4. Care sunt nonsensurile cele mai frecvente si ce pot face sa le elimin.

E usor de zis:,,Maturizeaza-te! Uita durerea din copilarie. Esti adult acum. Treci peste asta.”

Mai intai insa trebuie sa intelegem. Nimeni nu stie si nu intelege cum a fost copilaria altuia.

Nu am ales sa ne nastem si sa avem corpurile pe care le avem. Nu ne-am ales parintii, copilaria, scolile sau mediul. E important sa nu facem comparatii si nici sa nu intram in zona de totul sau nimic. In orice exista o parte buna si alta mai putin buna. Pot sa recunosc ca anumite nevoi afective nu au fost satisfacute, dar am castigat in indrazneala, ambitie si creativitate. Acum pot intelege anumite traume, care m-au afectat, dar pot vedea si calea spre viitor. Oamenii care m-au ranit, m-au sprijinit, m-au iubit si nu au vrut niciodata sa ma raneasca , desi au facut-o.

Paradoxul e un element foarte important, nu trebuie sa vedem viata in alb si negru, poate avea orice nuanta. Paradoxul schimbarii este ca trebuie sa te uiti in trecut si sa scoti de sub pres acele lucruri, pentru ca a te schimba e obligatoriu sa vezi ce e si ce a fost. Pentru a putea merge mai departe ai nevoie sa examinezi acest trecut, sa faci legatura intre tiparele pe care le practici in relatiile de acum si felul cum le-ai peluat de la cei care te-au crescut, din modul in care te-au tratat, dar mai ales din felul cum te-au facut atunci sa te simti. Acele emotii iti dau in viata adulta certitudinea ca trebuie sa le repeti pentru a te simti la fel, pentru a trai acea durere, in subconstientul tau, s-a intiparit ideea ca doar asa e normal si firesc. De aceea cautam oameni si situatii care ne ranesc, fugim de ceea ce ne-ar face fericiti, si perpetuam relatii nefiresti sufletului nostru.

Am inteles un lucru foarte important!

Iubirea fara constiinta devine nevoie, dependenta, devine control in numele iubirii.

Copilaria conteaza, tocmai de aceea, pentru cei care sunt acum parinti, trebuie sa constientize la dublu aceste tipare, pe care le predau mai departe.