Stima de sine

Stima de sine are legatura directa cu parerea pe care o am despre mine, convingerile cu privire la valoarea mea personala, dar si cu emotiile care insotesc aceste convingeri.

In cadrul stimei de sine ne evaluam mai multi indicatori precum:

-statusul social;

-abilitatea de a lua decizii;

-felul cum te raportezi la ceilalti;

-parerea despre propria persoana.

Cele mai evidente semne ale unei stime de sine scazuta sunt:

-ancorarea in trecut, daca nu invatam sa ducem gunoiul( e o metafora) o sa ne fie greu sa ne conectam la prezent, ratam astfel oportunitati si ramanem captivi in experientele anterioare. Cel mai dificil este ca nu ne putem deschide inima si mintea, ambele au lacatul pus si ajungi sa traiesti intr-un climat dominat de frica si rigiditate.

-furia, este un element clar din care reiese o doza crescuta de agresivitate. Prin acest lucru evidentiezi frica, agresivitatea o reversi asupra celor pe care-i consideri vinovati sau nu, le faci rau atat lor, dar mai ales tie. Din pacate efectul este acela ca devii si mai slab si mai obosit, descurajat, plin de resentimente.

-preocuparea de a-si crea o imagine impecabila. Daca ai stima de sine scazuta iti este foarte teama de critica si judecata si atunci incepi sa-ti pui masti pentru a fi deasupra celorlalti, pentru a fi validat, apreciat, aprobat. Rezultatul este ca-ti pierzi autenticitatea, nu esti in concordanta cu ce simti cu adevarat, vrei doar sa demonstrezi ca esti superior celorlalti.

-dependenta, apare prin sentimentul de insuficienta, incapacitatea de a-ti recunoaste valoarea. Prin acest element te poti trezi afundat in droguri, alcool, mancatul compulsiv, sexul cu diferite persoane(umblatul din floare in floare).

-autosabotarea, se arunca cu capul inainte fara un plan, fara sa stie exact care-i sunt dorintele, isi seteaza practic asteptari departe de realitate.

-nu te poti bucura de realizari, nu poti privi optimist lucrurile, tot ce-ti apare in cale deja il privesti ca un esec, pui bete in roate unui proiect inca din fasa.

Toate cele de mai sus te vor opri din a putea trai scenariul vietii tale, din a fi prosper si abundent in plan personal, financiar, din a avea relatii sanatoase, iubire si acceptare.

Cele mai evidente semne ale unei stime de sine crescuta sunt:

-dorinta de schimbare, acestia accepta schimbarea cu entuziasm, o asociaza cu evolutia.

-ambitia, perseverenta, sunt acei oameni curajosi, flexibili, care nu se tem de obstacole, care lupta pentru obiectivele lor, acei oameni care-si doresc sa evolueze, isi asuma riscuri, fara teama ca vor esua.

-empatia, sunt acei oameni care simt interiorul celorlalti, care privesc dincolo de aparente, care au respect si compasiune pentru cel de langa ei.

-alegerile constiente, acei oameni autentici, care-si pot controla propria viata, care sunt in acord cu sinele lor, ceea ce ii conduce spre succes.

Oamenii cu stima de sine crescuta aleg intotdeauna cai prin care ii onoreaza si pe ceilalti, nu doar pe ei insisi.