Rezistenta la schimbare

Cand esti pus in situatia de a lua o decizie , care-ti impacteaza viata este foarte posibil sa te confrunti cu o rezistenta interioara. Este o atitudine pe care o adoptam cand percepem o amenintare. Acest lucru provoaca anxietate, confuzie si conflict interior. Ce se intampla de fapt este ca mentalul nu coincide cu emotionalul. Ceva ne tine ancorati in trecut si nu ne lasa sa actionam si sa crestem.

Oamenii devin proprii lor inamici.

La baza acestor blocaje de ordin emotional stau emotii ca :

-frica de esec. Suntem fiinte inflexibile, frustrate pentru ca ne-am obisnuit sa vedem viata in alb si negru. Orice lucru pe care nu-l indeplinim il vedem ca pe un esec, in loc sa-l tratam ca pe o experienta generatoare de lectii pentru un viitor de succes. Succesul are la baza elemente ca : determinarea, ambitia, efortul depus, gandirea pozitiva, rabdarea. Am fost invatati sa credem ca doar finalul conteaza, ceea ce nu are legatura cu un om de succes. Nu e de mirare ca o astfel de mentalitate ne tine pe loc, baltim in frica de a actiona si de a ne manifesta abilitatile si succesul;

-frica de parerile celorlalti. Autenticitatea ta ca om, realizarile pe care le vrei manifestate in viata ta, vor veni atunci cand vei constientiza ca trebuie sa faci abstractie de ce cred altii, nu ne concentram atentia pe ce crede X si Y, energia noastra trebuie canalizata pe propria persoana;

-frica de a lua decizii. Daca provii dintr-o familie unde nu ti s-a permis sa te consideri capabil de a alege pentru tine este lesne de inteles ca eviti sa decizi, ceea ce iti blocheaza viata si nu poti inainta. Stiti acei oameni care la data aniversara se zbat in tristete ca nu au realizat nu stiu ce lucru? Este normal ca nu ai realizat daca ti-e frica sa actionezi. Viata fericita apartine celor care nu dorm, celor care au curaj si stiu sa puna in miscare planul vietii lor.;

-bagajul emotional negativ, vizeaza stima de sine scazuta, perfectionismul, frica, furia. Vine dintr-o copilarie dureroasa, ramanem blocati in perioada aceea si ajungem adulti imaturi. Practic esti blocat intr-o copilarie in care nu ti-au fost indeplinite nevoile de catre parinti. Ajungi ca adult sa traiesti niste emotii dureroase, trairi puternice, care sunt ale copilului interior aflat in suferinta.

Daca nu intelegi acest lucru, acest comportament iti va afecta necontenit intreaga viata, in principal relatiile de cuplu si chiar cu prieteni, colegi etc.

Dezvoltarea emotionala nu are acelasi ritm cu cea biologica, lucrul acesta se manifesta ca rezultat al relatiilor pe care le-am avut cu persoanele semnificative din viata noastra(parintii).

Cele mai evidente manifestari ale adultului imatur se recunosc prin faptul ca se supara foarte repede si refuza sa discute problema cu pesoana cealalta. Se retrage, fiind vulnerabil, nu vrea sa-i arate celuilalt ca e afectat, incearca practic sa-l pedepseasca pe celalalt. Este un comportament pasiv-agresiv, prin care la cea mai mica frustrare se retrage din relatie. Partenerul imatur este un parinte foarte strict cu propriul copil si se simte permanent in competitie pentru obtinerea afectiunii.;

-obiceiurile. Bagajul emotional iti creeaza comportamente prin care actionezi si reactionezi nesanatos si care se interpun intre tine si schimbarea ta.;

-mediul. Daca ne inconjuram de oameni care ne aproba fricile, bagajul emotional si obiceiurile, ne creeaza acea zona de confort si siguranta este greu sa ne schimbam. Mediul acesta consolideaza felul tau de a fi, chiar daca ceea ce esti nu te reprezinta. Atunci cand permiti acestor bariere sa stea in calea schimbarii pozitive si constientizarii, vei ramane in continuare frustrat, blocat, neajutorat, incapabil de a lua acele decizii care-ti permit sa fii fericit, sa fii in acord cu ceea ce simti cu adevarat si gandesti.

Ajuta-te gandind ca poti face fata schimbarii, experientele de orice fel, nu le mai privi ca un esec, pentru ca ele oricum ar fi te-au ajutat sa cresti, aveai nevoie de acele experiente, chiar daca acum le resimti ca fiind dureroase. Durerea e absolut necesara ca sa evoluezi.

Invata sa te desprinzi de oamenii negativi, care intretin focul mistuitor al anxietatii din sufletul tau.

Hraneste-te cu povesti de succes, priveste-te ca pe un om de succes. tu hotarasti daca exista sau nu limite.