În termeni spirituali, fiecare dintre noi setează anumite obiective pentru a evolua, asa ca, fiecare își alege calea.

Tot aud în jurul meu ca e extrem de greu sa crești copii, mai ales dacă ești părinte singur.

Cu siguranță nu e ușor, dar nu e ușoară nici odihna și lipsa realizărilor.

Copiii reprezinta pentru mine o experienta minunată, nicicând nu am oferit și nu am primit mai multa dragoste autentică.

Ma simt bogată! Am cea mai mare bogăție din lume, copiii sunt o sursă continuă de fericire, cea mai mare realizare.

Sunt o serie de multe alte lucruri dificile pe lumea asta: de exemplu, sa găsești o persoana care sa te accepte cu toate defectele tale. Totul tine de perspectivă.

De pildă, mie mi se pare trist sa ajungi la 40 ani și sa continui sa-l cauți pe ” sufletul potrivit”, care de multe ori nu există, cu care sa faci copii, sa construiești lucruri sau sa n-ai o carieră frumoasă și un statut pana la acest moment.

Trăiesc atâta liniște, un mediu atât de echilibrat și sănătos pentru mine și copii mei, cum nu mi-am imaginat vreodată.

Îmi pot organiza programul cum doresc în timpul liber, pot sa fac ceea ce-mi place și am mai mult timp pentru mine, decât atunci când eram căsătorită.

Copiii mei vor invata din prima, cea mai importantă lecție din viață: Orice este posibil dacă îți dorești cu adevărat! Eu m-am născut cu această lecție în sânge. Copiii mei au oportunitatea de a face cunoștință cu una dintre cele mai puternice persoane din viata lor, care este chiar mama.

Am realizat ca nu exista problemă fără soluție, iar tristețea și fericirea sunt temporare.

Susțin familia și nu vad divorțul ca o soluție. Sunt însă de părere ca e mai bine ca un cuplu sa se despartă dacă au ajuns pe un drum fără cale de întoarcere.

Din păcate societatea în care trăim blamează mai mult femeia în urma unui divorț.

O mama singură nu așteaptă un salvator.

O mamă care a ales sa fie singură, e o persoana puternica și capabila. Noi, mamele singure nu avem nevoie de sponsor sau bona.

Asa că nu mă plâng și nu voi accepta în viata noastră un bărbat care doar sa acopere niște nevoi. Un bărbat aduce stabilitate și armonie, altfel nu-si are sensul intr-o asemenea ecuație.

Eu cred ca fiecare dintre noi merita o sansa la fericire. Fiecare are libertatea de a alege și de a conștientiza ca viața este doar una și timpul pierdut nu se mai poate recupera.

Ca și concluzie: ” Sa fii femeie singură nu e un defect!”, asa cum cred majoritatea și nu este nevoie de compătimire și nici de blamare.

Nu te întâlnești doar cu un om, ci cu toate poveștile lui. Fiecare poveste a omului din fata ta, te va invata ceva. Asculta-l, simte-l, lasa-l sa-ti depene povestea. Și dacă o simți, povestea e și despre tine. Pentru ca tot ce te învață ceva, e și povestea ta.

Înaintarea în vârstă a unui om scoate la suprafața adevărata esență a lui. Un om va deveni din ce în ce mai mult asa cum a fost la tinerețe. Ceea ce a fost bun se va manifesta mai intens si mai profund : compasiunea, grija, afecțiunea, înțelegerea fata de ceilalți.

Ceea ce-a fost de-a dreptul rau, se va accentua: violenta emoțională, nepăsarea, dependenta de orice fel.

Dacă un om înaintează în vârstă nu înseamnă că el va deveni mai bun. Necazurile și supărările prin care trece un om, devin o sursa de înțelepciune doar dacă persoana conștientizează și vrea sa învețe ceva din acele situații.

Conștiința crește sau descrește în măsura în care alegem sa iubim, sa empatizam, sa fim generoși cu ceilalți.

Întrebarea cheie a oricărui moment este : Cum voi trai eu cu mine în viitor după această decizie?

Destinul tău e suma faptelor tale! Dacă ești un om lipsit de compasiune și empatie, ii rănesti pe ceilalți, o sa primești exact ce ești tu.

Relațiile tale sunt esența și consistenta vieții tale. Îmbunătățirea relațiilor din viata ta, respectul, atitudinea corectă și sinceră față de ceilalți contribuie semnificativ la calitatea vieții tale și implicit la calitatea ta ca om.

Orgoliul și ego-ul nu au ce căuta în relații, ele sunt otrava.

Dacă un om nu știe cine e el, o sa încerce sa-ti spună cine ești tu. Atunci când asculți un om fără sa simți nevoia sa-l judeci, ești stăpân pe mintea ta. Dacă îl poți asculta și simți nevoia sa-l ajuți, ești stăpân peste inima ta.

Buna întrebare! Cred ca majoritatea aleargă haotic după tot felul de persoane total nepotrivite pentru ca se lasă duși de emoții pasagere, de început. Am realizat ca nu sunt suficiente nici valorile comune. Poate ca ne dorim același lucru, dar eu am o personalitate, un anumit stil, care nu se potrivește neapărat cu stilul tau, chiar dacă simțim o chimie.

Educația joacă, de asemenea, un rol important pentru ca influențează foarte mult felul de a fi.

Sunt convinsa ca putini își pun intrebarea: Eu oare cum sunt, ce ma definește, ce personalitate am, temperament, caracter, îmi doresc un tip mai înalt sau mai scund etc.

Faptul ca oamenii nu fac o analiză prealabila conduce de cele mai multe ori la eșec.

Sunt etape din viață când ai nevoie sa experimentezi, sa evoluezi și atunci e suficienta chimia, dorința de a face sex cu celălalt, de a fi liber de angajamentul unei relații asumate pentru un viitor mai lung.

Nu cred în ,,moartea ne va desparti”, cred ca totul tine de evoluție. Noi toți avem misiunea de a evolua în moduri diferite. Poate ca un partener mi-e potrivit acum, dar peste 10 ani poate nu mai e, pentru ca evoluam diferit și drumurile noastre se despart.

Sunt o personalitate reticenta la schimbări, dar care-si asuma riscuri foarte mari, deci, când fac schimbarea nu tai doar crengile, scot copacul cu tot cu rădăcină și replantez.

Mie, ce mi se potrivește? Hmmm….bărbatul lider! Un personaj matur emoțional și financiar. Un bărbat cinstit, care ia decizii cu ușurință și căruia nu ii este teamă de viitor. Un bărbat care nu iese cu alte femei, un bărbat generos și care se poarta frumos cu femeia de lângă el, pentru care, cuvântul ei contează.

Ce mi se potrivește mie nu cred ca exista, dar nici n-am de gând sa ma mulțumesc cu mai puțin decât ceea ce mi se potrivește:)

Energia masculina este despre „a face”. Energia feminină este despre „a fi”.

În realitate când o femeie „face” transmite unui barbat ca nu se valorizează.

Atunci când ești conștientă de valoarea ta, cand îți știi limitele, cand știi ce vrei și transmiți cu claritate mesajul fără scenarii și scenarite, celălalt te va aprecia.

Una e sa-i arăți ca ești interesată de el și alta e sa-l vânezi.

Ai încredere în tine, nu alerga după bărbați, nu te prezenta la ușa lui pentru sex. Nu iniția actiuni! Bărbații povestesc cum reprezentantele sexului frumos au ajuns sa facă lucruri uimitoare.

Ai încredere în tine, în frumusețea ta, orice femeie e frumoasa și merită să fie iubită pentru ce este ea, lasa-l pe el sa vina către tine. Arata-i ca-ti face placere compania lui.

Creează spațiu bărbatului și lasa-l pe el sa acționeze, dacă nu o va face lasa-l sa plece, pentru ca nu era un bărbat potrivit pentru tine.

Nu te vinde pe puțin!

Dacă te încânți de la primele întâlniri, nopți împreună, dacă te arăți cât ești de devotata și de loiala, iti faci singura rau.

În mod normal un bărbat adevărat apreciază lucrurile pentru care muncește, el e competitiv, nu te da pentru puțin. Nu e vorba despre limite sexuale sau ca nu-i răspund la telefon sau ca mai am 3 pretendenți, ci la limitele tale emoționale.

Ca femeie te investești doar când ai angajamentul demonstrat prin fapte din partea lui, când îți arată că te vrea, ca vrea o relație cu tine: te suna constant, prezintă planuri de viitor etc.

Nu te investi prematur!

E simplu, dacă nu se manifesta prin ” a face”, te retragi cu demnitate și inserezi experienta respectivă, astfel încât sa devii o varianta mai bună.

Multe femei când întra intr-o relație uita de prieteni, de familie și se concentrează doar pe el. De fapt, renunți la tine, ii arăți ca el e mai presus decât viata ta. Nu te va privi ca pe ceva prețios.

Doar pentru ce e prețios facem orice!

Pe el în transformi în diamant, în loc sa fii tu diamantul.

Dacă ai pasiuni și ai o viata a ta, dimpotrivă, el te va aprecia cu adevărat.

Bărbații nu sunt o țintă.

Tu ești deja o ființă minunată, nu trebuie sa-ti pui gene, botox, silicoane și sa-l asaltezi cu atenția ta, cu telefoane, cu poze, cu vacante.

Dragostea unui barbat este ceea ce ești tu, despre puterea și demnitatea ta, soft și senzuala la exterior!

Sa gasesti iubirea adevarata e un lucru pentru care ai nevoie de noroc. Unii ar spune ca e un lucru greu, mai ales atunci cand ai doi copii. Am prietene si cunostinte de varsta mea, care inca nu l-au gasit pe Dl Perfect, desi au timp, dispozitie si elan si nici un copil in intretinere.

M-am intrebat de multe ori unde e domnul ala pe care-l astept si cum fac sa-l gasesc. Am avut cateva tentative de a-l cauta si nu e varianta castigatoare.

Iubirea adevarata nu se cauta, ea vine la momentul potrivit, cand te astepti mai putin si probabil cand iti pierzi speranta. Mi-am format un stil de viata linistit, pentru care am trecut prin foc sa-l castig si ma bucur de aceasta etapa cat pot de mult. Intotdeauna am tintit sus si nu m-am multumit cu putin.

Viata are gust atata timp cat ai o tinta pentru care dai din coate, cat inca visezi si speri ca visele tale vor deveni realitate.

Ce-a fost mai greu a trecut in viata mea, sau mai bine zis am incheiat cu vechea viata. Noua viata isi face debutul cu o upgradare a informatiilor, cu lectii invatate, cu mult curaj, cu mai multa incredere in mine si cu o doza suficienta de optimism.

Suntem visatori si optimisti, dar in acelasi timp cu picioarele pe Pamant.

Am inteles ca barbatii fug de femeile misto’ care au un copil acasa, pentru ca inseamna responsabilitate. Ei se sperie si cand le arata iubita sau sotia testul de sarcina, asa sunt ei si nu-i putem condamna. Surpriza e, ca o mama singura e tot femeie, poate e mai misto’ decat orice alta femeie singura si disponibila, care nu are copii acasa. Eu cred ca o mama singura, care poata sa para misto’ in ochii unui barbat, e chiar o super femeie. Ganditi-va numai cata capacitate are sa aiba grija de copii, totul singura, si sa mai fie si stralucitoare, sa nu uite de ea, de frumusetea, ingrijirea si curatenia mintii si a sufletului. S-ar putea sa ai surpriza si sa-ti placa.

Daca destinul face sa intalnesti o astfel de femeie, poate nu e intamplator.

Viata e asa cum ti-o faci, depinde de fiecare cum isi face planul si cat de motivat e sa nu renunte la primul esec. Ca sa urci de la etajul 2 la 9 nu e chiar simplu, dar nici imposibil, te mai opresti cand obosesti, dar nu renunti pana nu atingi tinta.

”Succesul este atunci când ai obținut ce ți-ai dorit. Fericirea este atunci când îți dorești ceea ce ai obținut.”

”Nu este ușor să fii mamă! Dacă ar fi fost ușor, și tații ar fi putut fi mame.”

Un bărbat căsătorit poveste următoarele:

” Fusesem dur cu soția mea, respingandu-i ideile și spunându-i ca ceea ce afirma nu avea nici o logică. Am ridicat tonul la ea și i-am spus exact ce gândeam. Atunci soția mea a ieșit din cameră, iar eu m-am reasezat în fata televizorului, sa urmăresc meciul. După o jumătate de oră, ea s-a întors în cameră, aducandu-mi un sandviș, cartofi prăjiți și o Coca-Cola, toate aranjate frumos pe o tavă pe care a asezat-o în fata mea, spunandu-mi: Te iubesc!. Apoi m-a sărutat pe obraz și a ieșit din cameră. Eu am rămas pe gânduri. Ma simțeam ca un nemernic. Bunătatea ei m-a copleșit. Am lăsat tava, m-am dus la ea în bucătărie și mi-am cerut iertare.”

Femeia respectivă a dat dovada de o bunătate caracteristică iubirii sincere, induplecandu-si astfel soțul.

Veți vedea ca, fiind amabili cu oamenii, indiferent de comportamentul lor, viata dvs se va schimba în mod evident.

Încercați sa fiți atenți la ce fac alți oameni pentru voi, mai ales din familie, pentru ca acolo în cele mai dese cazuri consideram ca ni se cuvine.

Fiți atenți zilnic la orice fapta buna oricât de mica face cineva pentru voi și învățați sa apreciați, iar voi la rândul vostru manifestați bunătate și recunoștință în orice fel de relație, conexiune din viata voastră.

Atunci când învățăm sa apreciem pe măsură aceste gesturi, vom fi mai afectuoși cu cei din jurul nostru.

Eu întâlnesc foarte des în jurul meu oameni care ma ajuta în tot felul de situații, chiar și eu ma întreb cum de-i atrag, uneori doar ma gândesc ca am nevoie de ajutor și cel de lângă mine îmi oferă sprijinul. Înainte nu eram atentă și nu apreciam aceste gesturi. De când am început sa le conștientizez, observ din ce în ce mai des sprijinul celor din jur, îl apreciez, ofer sprijin și înțelegere la rândul meu, relațiile mele s-au îmbunătățit considerabil odată cu acest gen de conștientizare.

Ca sa putem sa-i iubim pe oameni cu adevărat, trebuie sa facem anumite sacrificii pentru ei.

Fiți voi cei care faceți primul pas, ajutați, zâmbiți, respectați oamenii, apreciați fiecare gest mic, le comunicam astfel oamenilor cât de mult ii prețuim.

Fără bunătate suntem niște indivizi singuri și captivi intr-un univers trist.

Căutați sa va ghidați după valori, principii, credințe sănătoase.

În căsnicie, este foarte important sa fim dispuși sa facem sacrificii. Atunci când doi oameni cu personalități, priorități și inzestrari diferite locuiesc împreună, unul din ei va fi nevoit, la un moment dat, sa se sacrifice pentru celalalt.

Noi, oamenii suntem foarte tentați sa ne convingem partenerul ca avem dreptate în privința unor lucruri minore. Prin modestie, învățăm ca, de dragul unei relații, sa renunțăm la satisfacția pe care ne-o procură faptul de a avea mereu dreptate.

Atunci când iubim pe cineva cu adevărat, vom invata sa facem sacrificii în numele relatiei cu persoana respectiva.

Când ne recunoaștem propriile slăbiciuni dam dovadă de tărie de caracter!

Mult timp deviza mea a fost: ,, Pot sa reușesc și singură!”

Viața m-a învățat ca , pentru a avea succes în plan familial, profesional, trebuie sa apelez la ajutorul celor din jur.

Faptul de a accepta ajutorul celuilalt este cea mai bună, dar și cea mai grea cale de a cultiva relații bazate pe iubire.

O viata împlinită înseamnă relații bune cu cei din jur, iar pentru asta e necesar sa renunțăm la orgoliu și sa aplicam răbdarea și modestia în cadrul relațiilor.

Atitudinea pe care o adoptam în relațiile conjugale atunci când consideram ca suntem criticați pe nedrept este aceea de a nu riposta. Gândiți prima oara ce se ascunde în spatele acelei afirmații critice și trageți învățămintele necesare. Încearcă sa te pui în locul celuilalt și sa-l înțelegi.

Oamenii se străduiesc foarte mult sa-si ascundă suferința. A-ti dezvălui temerile printr-o atitudine sinceră și modestă se poate transforma în tărie de caracter.

Când vom conștientiza ca ceilalți merita afecțiunea noastră, vom face fapte bune fără sa așteptăm o răsplată. Odată ajunși la maturitate, în jurul vârstei de 40 ani, realizam ca nu mai punem atâta preț pe faptele noastre, deci nu ne mai interesează sa fim admirați pentru ele.

Maturitatea aduce după sine înțelegerea faptului ca te interesează în mod sincer sa contribui la starea de bine a semenilor tai și ca orgoliul nu-si are rostul în povestea unor relații sănătoase.

Cultivarea iubirii ca mod de viață în cadrul relațiilor ne sudează pe termen lung.

Cele mai multe insatisfactii maritale vin după nașterea primului copil.

Femeia după ce naște are un nivel crescut de ocitocina, care inhiba nivelul de testosteron al femeii. Femeia produce și ea testosteron, nu la fel de mult ca bărbații, dar atât cât e, joaca un rol important în libidoul femeii.

Femeile dezvolta un sentiment de indragostire fata de copilul ei și adesea tatii se simt dați la o parte.

Acest sentiment al deconectarii emoționale este serios amplificat de lipsa conexiunii sexuale, motiv pentru care ambii au de conștientizat situația și de a rămâne în relații intime.

Femeia trebuie sa rămână conectata emoțional și erotic cu tatăl copilului pentru binele copilului și al întregii familii.

Știu ca nu e usor, nu te simți atrăgătoare, ai kg în plus, ești obosita, dar…trebuie.

Am cunoscut foarte mulți oameni, care au divorțat la puțin timp după nașterea primului copil, poate chiar doua casnicii eșuate. Managementul relației intime cu tatăl copilului imediat după naștere este în cele mai dese cazuri salvarea în cazul multor relații.

Secretul nu este actul sexual în sine, ci implicarea emoțională înainte și după actul sexual . Implicarea emoțională este valuta forte a sexului excelent.

Sentimente sincere de afecțiune au loc în afara dormitorului.

Îmbrățișarea mi se pare, de departe, cea mai importantă forma de conexiune emoțională. O îmbrățișare adevărată durează minim 20 de secunde. Intr-o relație de cuplu este necesar a avea loc minim 3 îmbrățișări pe zi:

-una înainte de a pleca la job, alta la întoarcere și una înainte de culcare.

Faceți dragoste cu ochii deschiși. Majoritatea facem dragoste cu ochii închiși la propriu, nu la figurat. Bărbații spun ca cel mai intens orgasm îl simt când au ochii deschiși, cand privesc corpul și expresia faciala a partenerei.

Sărutul. Această abordare a actului amoros cu ochii deschiși începe de la sărut.

Contactul vizual poate părea incomod la început datorita dilatarii pupilei, dar este foarte important sa folosim sărutul ca formă de conectare și pentru a fi mai prezenți.

O căsnicie de succes are la bază o proporție copleșitoare de sentimente pozitive, nu negative. Momentele bune de placere reciproca, pasiune, buna-dispozitie, sprijin, blândețe și generozitate depășesc cantitativ momentele de lamentări, critici, furie, dezgust, dispreț, defensiva și răceală.

Fiecare persoană are propriile sentimente, idei, dorințe, percepe realitatea intr-un mod propriu și are libertatea de a face alegeri în viața.

A avea răbdare fata de o anumită persoana înseamnă s-o iubim chiar și în ciuda faptului ca nu suntem de acord cu alegerile pe care le face.

Nu toată lumea tine cont de dorințele noastre. În relațiile cu ceilalți oameni, trebuie să acceptam această realitate și sa ne modelam așteptările în privința lor în funcție de acest principiu.

În caz contrar vom arata nerăbdare sub formă de reproș la adresa lor, iar relația cu ei va deveni tensionată.

Fiecare dintre noi este intr-o continua devenire, uneori în bine, alteori în rau.

Nu ne putem controla unii pe alții, dar ne putem influenta. Acest lucru presupune sa fim răbdători cu ceilalți, sa-i lăsăm sa-si cultive individualitatea. Doar prin răbdarea noastră ii putem face sa se schimbe.

Doar prin iubirea noastră statornica și însoțită de răbdare putem cultiva relații de calitate cu cei din jur.

Am învățat sa fiu răbdătoare, am învățat sa-mi controlez furia în momentul în care sunt atacată, sa rămân și sa-l ascult pe celalalt indiferent de ce are de spus și de felul în care o spune.

Este foarte important sa empatizezi cu celalalt, sa dai dovada de înțelegere fata de sentimentele lui.

A avea răbdare înseamnă să fim dispuși sa toleram la un moment dat atitudinea inversunata a unui om, sa ascultam pana la final ce are de spus. Atunci când ii demonstrezi celuilalt ca îți pasa de sentimentele lui, când ii adresezi întrebări sa pătrunzi în gândurile și sentimentele lui vei vedea ca relația cu celalalt se va îmbunătăți.

Nimeni nu este perfect, cu toții ne enervam uneori. Din acest motiv simțim durere, furie, frustrare, dezamăgire. Nu este nimic în neregulă cu aceste sentimente. Este foarte important însă modul de reacție, atitudinea noastră. Asta nu înseamnă că ești de acord cu celalalt, ci doar manifești înțelepciune prin a-l asculta, pentru ca relația cu el sa nu aibă de suferit.

Răbdarea este cea mai eficienta atitudine prin care îți poți îmbunătăți relațiile cu ceilalți.

Cel mai greu mi se pare sa am răbdare cu mine însămi. Pana la momentul acesta am fost intr-o goana continua, liste întregi de obiective pentru care munceam de dimineață până seara, epuizata pe plan profesional și chiar personal.

Am ajuns în punctul în care realizez ca a-i iubi cu adevărat pe ceilalți, presupune ca mai întâi sa am răbdare cu mine.

Când nu fac totul perfect, ma uit la efortul depus de mine în situația respectiva și încerc sa inserez experienta în procesul de evoluție personală. Ma setez mental cu un plan de reușită în viitor, ca urmare al acelei experiente mai puțin reușite.

Răbdarea este o trăsătură de caracter fundamentală.

Prin răbdare am învățat sa ma concentrez pe soluție și nu pe problemă, nu pe vinovat.

Opusul răbdării este orgoliul.

Când vom înțelege ca nu avem întotdeauna dreptate, cand vom pune relațiile cu semenii noștri mai presus de dorințele noastre egoiste, care nu fac altceva decât sa ne priveze de bucurie, vom descoperi beneficiile pe care le aduce în viata noastră relațiile mai strânse și mai sincere cu cei din jur.

Când ma gândesc la un partener sexual, ma uit la felul în care arata și la stilul lui de viață.

Ma atrag bărbații care sunt preocupați de sănătatea lor sexuala. E logic ca și foamea de sex sa funcționeze după principii asemenea hranei obișnuite. Dacă sari peste mese, dacă nu mănânci sănătos, dacă nu faci mișcare, dacă ești stresat, dacă nu iei vitamine nu ai cum sa fii sprinten și dornic de sex.

Deși azi, mai mult ca oricând bărbații sunt preocupați de greutate și forma lor fizică, ei se concentrează superficial asupra lor.

Cei mai mulți dintre ei au tendința de a face sex cu penisurile lor și nu cu trupul si sufletul, ei își măsoară sănătatea sexuală în centimetri, în cât de bine o țin sus și o fac sa explodeze, chiar dacă pentru asta ai nevoie doar de pornografie sau de pastile.

Dragilor pentru a simți sexul în fiecare fibra a corpului, ca să poți avea o experienta de decorporalizare, trebuie sa fii racordat la întreg corpul, la spirit și la latura emoțională.

Dacă te simți neatragator, dacă nu ai energie, daca ai o stima de sine scăzută se flescaieste și dorința sexuală.

Așadar, înainte de îmbarcarea în călătoria sexuală de-o viață, fiți atente la adecvarea formei fizice și stilul de viață al partenerului la drum lung.