Au citit acest post: 145

Cel mai la îndemână îți este sa intri în postura de victimă, mai ales când suferi.

E ușor sa spui: „Ceilalți sunt de vină!”

A avea compasiune pentru tine înseamnă sa-ti conștientizezi durerea și sa-ti asumi responsabilitatea pentru vindecarea durerii.

Sa ai compasiune înseamnă să știi exact cine, de ce și ce te-a făcut sa te simți intr-un anume fel, fără sa te invinovatesti.

A-ti plânge de milă înseamnă sa-ti condamni slăbiciunea și sa te judeci pentru ca n-ai putut mai mult.

Când îți plângi de milă, nu cauți soluții, ci doar vinovați: Tu, ceilalți, viata.

Compasiunea presupune sa înțelegi și sa analizezi totul cu iertare și răbdare.

Acum, după atâta analiza, îmi dau seama ca cel mai important lucru în viata aceasta e rezilienta.

Rezilienta este capacitatea de a reveni la normalitate după suferința unui soc, a unei dezamăgiri.

Acest optimism, puterea de a crede în oameni, de a renaște din propria cenușă înseamnă acceptarea a ceea ce nu mai poate fi salvat și a repara ceea ce poate fi reparat.

Rezilienta înseamnă să poți depăși toate stările, sa nu te agăți de trecut cu încăpățânare, de orgoliu de ceea ce nu funcționează, ci sa te uiți la trecutul tău cu empatie față de tine.

Rezilienta se construiește cu fiecare experienta negativă, din care nu iau înfrângerea, ci valoarea experientei trăite.

Rezilienta înseamnă să fii în genunchi, dar cu sufletul în picioare.